Diş sıkma ve gıcırdatma neden olur?

Diş sıkma ve gıcırdatmanın (bruksizm) birçok nedeni olabilir. En yaygın sebep stres ve kaygıdır. Gün içinde yaşanan duygusal gerginlik, farkında olmadan çene kaslarının gece boyunca kasılmasına yol açar. Bunun dışında yanlış kapanış (oklüzyon bozukluğu), uyku bozuklukları, sinir sistemi ile ilgili bazı sorunlar, fazla kafein tüketimi, alkol, sigara veya bazı ilaçlar da bu davranışı tetikleyebilir. Yani tek bir neden yoktur; çoğu zaman birkaç faktör bir araya gelerek bu alışkanlığın ortaya çıkmasına sebep olur.